Entre Amigos: Vol. 9, Episodio 07
¿Eres consciente de lo que tienes delante de ti? La consciencia plena podría ayudarte a solucionar las necesidades del prójimo.
La consciencia plena o “midfulness” es una técnica antigua que ha sido retomada por la psicología contemporánea para ayudarnos a habitar el presente y ver lo que realmente está delante de nosotros. En estos días, parece ser algo especialmente importante para los deportistas olímpicos. Un reciente artículo del portal norteamericano Science News asegura que el entrenamiento basado en la atención plena puede dar a los atletas de élite una ventaja mental. Pero más allá del deporte profesional, estar conscientes del presente pudiera ayudar a las personas de fe cristiana a entender el momento en el que viven y responder éticamente.
Acompaña a Gerson García para conversar sobre “ser conscientes del presente” … Entre Amigos.
